Статья описывает два вида постуральных дисфункций мышц позвоночника: наклон головы и плеч вперед и наклон таза вперед. Для каждого вида описываются напряженные и слабые мышцы, а также причины возникновения и связанные с ними боли. Статья будет полезна офисным работникам, водителям и другим людям, которые проводят много времени сидя.